寝る前の習慣
2020-06-25
「寝る前には、手帳に、今日注意されたことを書いて、明日の仕事の段取りを考えながら寝ます。」
と言っているお若いビジネスマンさんに出会いました〜
仕事をやりっぱなしにしない姿勢、明日の仕事を段取る、イメージをしているところは是非見習いたい！
正しい振り返りの仕方としては
①注意された点
②うまくいった点
③改善点
④明日への決意
を記録するのがベストな方法
そして、寝るときは、明日の仕事がうまくいってるイメージで。
仕事で関わる人、お客さんや職場の人の顔までイメージしていれば、その人のためにできる何か、、も思い浮かぶことがよくあります。
脳は「自分以外の誰かのため」の方が何倍もやる気を出して、仕事を「楽しむもの！」にしてくれるそうです。
今晩から寝る前の習慣として明日がうまくいってるイメージしてみませんか？