新着情報
2026-09-23
シルバーウィーク前の週末、契約企業の営業部の皆さんに、コミュニケーション＆メンタルヘルス研修を行いました。 今回のタイトルは、 「人って、ストレス。人って、力。」 人との関わりに疲れることもある。でも、人に助けられることもある。 そんなことを、90分かけて一緒に考えました。 「あなたはどっち？」のワークでは、思った以上に意見が分かれて、会場が賑やかに。 同じ職場で働いていても、 ...
2026-09-16
本の企画書にトライし始めて、早4年。 まだ、企画書を書いています。笑 そういえば以前、とても仲良くさせていただいていた会社の上層部の方から、こんなことを言われたことがあります。 「結局、田中さんの仕事って何？オレ、まだよくわかってない。」 えーーー。笑 結構長いこと、お付き合いしてますけど。 でも、その時の私はうまく答えられませんでした。 健康相談をする人。健診結果を見て...
2026-09-10
昨夜、寝る前に思いました。 寝るの、勿体ないなぁ。 まだ起きていたい。 もうちょっと何かしたい。 なのに朝になると今度は、 起きるの、勿体ないなぁ。 布団から出たくない（笑） 夜は寝るのが惜しくて、朝は起きるのが惜しい。 だったらせめて、 朝、ちょっと笑って起きられたらいいな。 そんなことを思いました。 そこでChatGPTに、 「朝起きたらすぐ楽しくなるアプリつくろ」 ...
2026-08-18
最近、ChatGPTと英会話をしている。 英会話といっても、机に向かって勉強しているわけではない。 夕方、散歩をしながら、見えたものや感じたことを英語で話している。 「風が涼しい」「船が見える」「虫の声が聞こえる」「家までまだ遠い」 そんなことを、知っている英語を総動員して話す。 最初の頃は、私が何か言うたびにChatGPTが正しい英文に直してくれて、それを私が復唱していた。...
2026-04-21
先日はそんな日で、富山ガラス美術館へ。 「ここ行ってみたいがよ」って言われて、じゃあ行こうか。と。 一緒にこうやって出かけられる時間も、ずっとあるわけじゃないんだなぁ…なんて思ったり。 館内は、ガラスの作品がいっぱい。 光の入り方で、全然違って見えるのがおもしろくて、つい立ち止まってばかり。 人も同じやなぁと思う。 職場で見ている姿と、ふとしたときの表情は違う。 どっちもその...
2026-04-16
現場で、よく出会う場面があります。 「もう辞めようかな…」 そう言っていた人が、 少し話すと 「でもこの会社、○○がいいんです」 と話し始める。 この“変化”には、理由があります。 今回の研修でも、 管理職の方からたくさんのリアルな相談が出ました。 ・ミスをした部下への関わり ・遅刻が続く人への対応 ・やる気が見えない人との距離感 どれも共通していたのは、 「...
2026-04-07
昔、「シンデレラ」を観てこんなことを書いてた。 「お母さんの笑顔が大事」って。 今読み返すと、いいこと言ってるんだけど 正直、つまらん。笑 今なら、違うところに引っかかる。 「あなたを許すわ」 この一言。 相談室でね、「もう無理です」って来る人がいる。 でも、話を聞いていくと誰かを責めてるんじゃなくて 自分を責めてることが多い。 だから私は言う。 「や...
2026-03-31
健康診断のあと、 血圧のことで声をかけることがあります。 いわゆる「白衣高血圧」と言われる、 その時だけ高く出るタイプの方もいれば、 数年続けて、下の血圧だけが高い方もいます。 これまでは、 塩分の話をしたり、 軽い運動をすすめたり。 “正しいこと”を一通りお伝えしてきました。 でも—— あまり変わらない方が、一定数いらっしゃる。 少し視点を変えて、 こんなふうにお声がけして...
2026-03-24
泣きたくなる相談室 ソファに座るなり、 涙が溢れる人もいます。 「我慢してきたんだね」 そう声をかけると、 小さくうなずきました。 相手を傷つけないように、 自分を押さえて、抑えて。 気がつかないうちに、 自分の傷のほうが 深くなっていたのかもしれません。 そうだったんだね。 両手いっぱいに 大きな荷物を抱えて、、その重さにも気づかないまま 同じ荷物でも、 小脇に抱...
2026-03-17
自宅に戻ったとき、 ふとした瞬間に、前の暮らしの癖が出ることがあります。 猫はいないのに、 猫が飛び出してこないように、 ドアをそーっと開けてしまう。 あ、そうだった、、と思って、 そこでやっと現実に戻る。 それでも体は覚えていて、 「早く帰ってきたことを知らせたい」 そんな感覚が、まだどこかに残って、 猫の存在を探す。 また、そこで あ、そうだった。。と また猫のいない現実に思...