BeWell

周りの出来事や環境に振り回されることってよくあります。

ご飯を作って待っていたのに、今日は要らないって連絡があってがっかりしたり。
急な仕事が入ったので、いつもの仕事が捗らなくてイライラしたり。
雨が降ってるからブルーな気持ちになったり。

元気でありたい
明るくありたい
ご機嫌でありたい
楽しい自分でありたい

「ありたい」んだった♫
を思い出しただけで
イライラやブルーが手放せる
「ありたい」は自分で作れるからね。

ありたいを思い出したら胸のあたりがホワンとあったかくて柔らかくなる

どうありたいかを探しとこ！
どうありたいかを思うとどんな感じがするか教えてね〜



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田仲なお美

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