BeWell

健康経営ではメンタルヘルス対策がされているか。が重要な項目のひとつとなります。

私の職場、相談室はメンタルヘルス対策のもと設置された場所です。
職場に相談室がない場合は産業保健支援センターの窓口など、社外リソースを利用すると良いでしょう。

精神的な病気の心配のある方が見える場合もありますが、気持ちの整理、コントロールのために見える方もいらっしゃいます。

先日はこんな方。
「不安のレベルは8」数値で見える化。
不安や、心配をひとしきり語られた後、帰られる時も「不安のレベルは8」

そう話される視線と目の笑い。たぶん口角が上がっているだろうことを確認して、こちらの口角も上がります。数値だけでもない、さじ加減。

聴いてくれる場所。カタルシス効果で不安が軽減されます。
そんな所も大事だなと自画自賛する相談室担当です。



*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*
田仲なお美

あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか？
こんな今だからこそ、健康経営！
ご相談ください。

SBTスーパーブレイントレーニング
3級・2級ライセンス講座
オンラインで開催しております。
https://bit.ly/2TGctZr

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*