843.がんばれない日の過ごし方 #メンタルコーチ #産業看護師
2021-06-27
843.がんばれない日の過ごし...

どんなにプラス思考になろうとしても、がんばれない時もありますよね。

ミスをして上司に叱られた上にさらにミスをする。
人事異動を伝えられたが、どうしてもプラスに受け止められない。

なんで自分ばっかり。
ピンチしかない。

ネガティヴは口に出しちゃダメ?いいんですよ、マイナスなこと考えても。不安に思っていることを吐き出しても。

それが普通。
自分を信じて認めることで
また力が湧いてきます。

今日一日凹んだら「明日は元気に笑う!」って、自分に約束をして。
明日からは元気にスタートするための準備をしていきましょう!

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田仲なお美

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