BeWell

「知っている」を重ねた先に「できる」があるのではない。
「知っている」と「できる」の山はそもそも違う。
Life habit formationでナニメンさん（ 有）シンプルタスク吉井 雅之社長）のDVDより。

知っているの山ばっかり登りがちです。

いつもの「知っている」止まりパターン。
違うとわかっていても、即効マイナスの反応をしているのでは何も成長できない。できるにはなっていかないのです。

「できる」パターン。
ここだという時意識して、勇気を出していつもと違う行動をしてみる。反応に任せないで一回、回避して考えてからやってみる。

今日は「できる」の山を登ると決めてみる。

山頂からの眺めは清々しいのに決まってる！