誰のせいでもないんです。
モチベーションが上がらないのです。
なんで元気？
どうやったら上がる？
と相談室は見える方もいます。
なんで私が元気か、、、
元気を出しているからです。笑
相談室にいる私が、
元気ないので今日は話を聴けません。
では、目の前にいる方が困りませんか。笑
元気でいつでも話を聴ける人がいるのが、私の思う相談室。
モチベーションが上がらないから、
仕事ができない。
勉強する気にならない。
何にもやる気にならない。
モチベーション上がるのを待っていても、上がらないと何もしない、時間だけが経っていってしまいます。
5分でいいからやりたいことに向き合う。
本を読む。文字を書く。参考書を開く。
目をつむっていてもいいから（気をつけて。笑）
ベッドから出てトイレに行く。
口角あげる。
ジャンプする。
背伸びをする。
手を洗う。
あ、スキップもそうね。
人は自然とモチベーションが上がるってことはまずない。自己防衛本能が働いて、変わらなくてもいい。といった、安定、安心、安全を優先する。
でも、こうなりたい。とか、こう在りたい。という強い願望があれば積極的な行動をします。
それを思ったとき、イメージしたとき、モチベーションが上がるのではないかな。
モチベーションは自分でコントロールするもの。
モチベーションが上がらないせいで、行動ができないのではなく、行動しないせいでモチベーションが上がらないのです。
レジリエントなビジネスマンになろう。
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田仲なお美
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