BeWell

ストレスチェックの後は、こんな話をよく伺います。
あの人が優しい言葉をかけてくれないから私は声をかけられない。
と不機嫌な顔。モチベーションが上がらないのよ！
相手も不機嫌な顔を見て、あなたの欲しい優しい言葉をかけられないでいるのかもしれないですよ。

相手の言葉や態度で、自分の感情を決めているとなかなかモチベーションは上がらない。何もしたくないのが本音だもの。笑

モチベーションが上がるのを待つ。のではなくて、上げるのです。
それにはまず前に進むための行動をすること。その不機嫌を変えるのです。

自分の機嫌は自分でとる。

今日の一日もご機嫌で過ごすと決める。

はい！笑顔で斜め45度を見る！

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田仲なお美

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