新着情報
2020-05-23
斎藤一人さんの講演の中で「1年前の自分が何について悩みを持っていたか覚えていますか」と尋ねられたことがあるそうですもちろん、覚えていた人はひとりもいなかった。そうなんです。今の悩み。時間が消滅させてくれるようです。今も刻一刻と小さくなっています。こんな視点に立つことができればそんなに深刻になるようなことは生きている間、それほどないようです。今日もおもしろがっていこうっと♫...
2020-05-23
日常の当たり前をいいことと捉えてみる①ご飯が美味しかった♫②ジョアン（パン屋さん）のコルネが美味しかった♫③朝、ちゃんと目が覚めた♫④安全に通勤できた♫⑤帰宅したら猫が駆け寄ってきた♫⑥本を紹介したら「買ったよ」とみせにきてくれた⑦靴づれが治ったことに気づいた♫⑧仕事で必要な資料が仕上がった♫⑨いつもより早く帰宅できた♫⑩洗車ができた♫日常がワクワクに運がいいねぇ〜〜...
2020-05-21
今日は、ヤバイを楽しむ力が不足してしまった〜1ヒラメキの力が発動しないのです。できると信じる力も、もちろんしぼんじゃってます。ヤバイです。笑笑こんな時って、好きなはずのスライドづくりも、いつもならポンポンと進むのに、すぐに問題だと思っている出来事に囚われて手が止まってしまう。職場の仲間とどうやったらもっと？の問いかけもいつもなら誰かに止めてもらわなければどんどん膨らんでいくのに、今日は上がりきらな...
2020-05-20
実家で大笑いした話。実家で両親は、両親にとっては孫にあたる私の娘について話していました。歳のせいか両親は、同じことを何度も話し、しかも自分の都合のいいように思い込み、ストーリーを展開させる天才ですこの話も何度聞いたことか。でもその度に大笑いします。何でも面白がる癖は親譲りのようです。この間、えりな（孫で私の娘）がじーちゃんに言ってたよ「じーちゃん、えりなはすごく運がいいよ！」って。それはじーちゃん...
2020-05-19
「夢に向かう姿勢」といって思い浮かぶのは、私の中ではやっぱりイチローです。いろいろなメディアに記録されていますが、彼は、試合が終わった後、ロッカールームにもどり、まずスパイクを磨きます。そしてオイルを使ってグローブの手入れを念入りに。家に帰ってからもトレーニングメニューをこなし、マッサージを受ける。これがイチローのルーティンだそうです。次の試合に向けて自分ができる全ての準備をしておく。これだけ完璧...
2020-05-19
悩んで、自分探しをし続けている人に出会うことがあります。どこかに「合う仕事」があるのじゃなくて、目の前の仕事を好きになれるかなれないか。それだけのこと。ということは、それが恋に恋することだとしてもどこかに「理想の相手」がいるのじゃなくて、現実に出会った人を好きになれるかなれないか。それだけのこと。今の仕事の好きなところはどこですか？目の前の人の好きなところはどこですか？好きなところと、好きなところ...
2020-05-17
できない理由よりできる方法を探す、イメージのシフトチェンジ例えば、減量のためにできることを聴いたときはウォーキングなどの有酸素運動や、筋トレなど運動で、減量する！と考えてくださるのですが、、、「歩く時間がない」「ジムへ行くお金がない」「ひとりではできない」最後には「運が悪いからできない」と「できない理由」を探して並べる。その理由とは「言い訳」がほとんど 。やろうとする前に言い訳を考えて、諦めるため...
2020-05-16
自分の性格が変えられないから「もっと明るい性格なら良かった」「おとなしい、楚々とした控えめな性格になりたい」時々誰かが羨ましくなってあーぁとため息ついちゃう明るいドラマがたくさんの運命。辛いドラマがたくさんの運命。それは、捉え方次第なんですよね性格は変えられないっていいますが性格は口にしている言葉でできている。口癖で性格が出来上がっていきますいつも口に出している言葉の習慣で性格ができていくんですね...
2020-05-15
習慣って繰り返し行うことで、無意識でできるようになったこと。歯磨きもそうなら、言わば九九もそのうちの一つ。 習慣の中には、知らないうちに繰り返しトレーニングしていて、身についたものが多くありそれが今の私やあなたを作っているものだったりします。それには、もちろん、良い習慣も悪い習慣もあります。例えば、口癖も習慣です。失敗した時、どんな言葉出していますか？「あーしまった！」「やっぱりできない、、」脳は...
2020-05-14
日本には「徳がある」とか「徳を積む」という言葉があります。私が考える「人を惹きつける性格」ってその「徳がある」ことなんじゃないかな。と思う今日この頃なわけです。当たり前の反対は、有り難い。＝感謝だと言われていますね。その感謝にアンテナを立てて毎日を過ごしていることがとても大事なんですねぇ。そのトレーニングとして、毎日いいことを3つ見つける。1つ目は通勤途中に。2つ目は仕事中に。3つ目は家庭の中に。...