新着情報
2020-09-03
現在、SBTライセンス講座は全てzoomで開催しています。 毎回とても熱心な受講者さんたちにお集まりいただきます、意識が高い方たち。 前向きな向上心の塊。この塊が作っている気が心地よいです。 真剣に取り組んでくださる姿に感謝でしかない。私の人生のクオリティもこの時間が上げてくれています。決して大袈裟ではないよ。 質問もたくさんしてくださり、余計に話してしまうときもあります。笑 普段何気なく使ってい...
2020-09-02
辻秀一先生の本「スポーツ心理学の専門医が教える勝つための脳と心の科学」の中に、この言葉がありました。 「一生懸命を楽しむ」 「ありがたい」 禅脳思考というようです。 まだ理解の途中ですが、何を楽しむかということではなく、ただ一生懸命を楽しむ。例えばこの言葉を言うことで、感情のレベルが超ムカつくからムカつくっぽいの間。超ご機嫌からご機嫌っぽいの間になります。ノンフロー状態からフロー状態へシフト。感情...
2020-09-02
今日の一日も大事な一日。 意識をしていないと、流れるままにすぐ時間が経って、気づけばお昼。気づけば夕方。気づけばもう22時。 今日もあっという間に過ぎた〜。 それは充実していたのか。と問われると 何してたんやろ、、、ってなる。 それを繰り返してたら、一ヶ月も一年もあっという間に過ぎて、今年一年何してたんやろ。になってしまう。もったいないね。 今日のやること！目標を意識して完了していく。それを夢中に...
2020-09-01
あの人が優しい言葉をかけてくれないから私は声をかけられない。 と不機嫌な顔。 相手も不機嫌な顔を見て、あなたの欲しい優しい言葉をかけられないでいるのかもしれないよ。 相手の言葉や態度で、自分の感情を決めるなんて、人生損してますな。 ましてや、優しいか優しくないか キツイかキツくないか 誰が決めたのか。笑笑 自分の機嫌は自分でとる。 今日の一日もご機嫌で過ごすと決める。 私たちにはその権利がある *...
2020-09-01
ダメなところを見つけるの超得意！ 愛があるからさ！ってか笑 失敗しないように 負けないように だらしない人にならないように 職場の上司、スポーツの指導者、家庭でも、すぐ見つけちゃう！天才的に。笑 褒めると調子に乗るから、褒めてばかりではダメや！って、刷り込まれてる。笑 嘘をついてまで褒めることは要らないけれど、良いとこ見つける天才になろう。 ダメ出しより、良い出しを！ 成功するように 勝てるように...
2020-08-31
ひとつ心配ごとができたら、いてもたってもいられない。そのことに捉われて一日中考えてる。笑 そんな一コマ。 「気にすることないよね。」 「気にすることないよ。」そう言って欲しいと顔に書いてある。笑笑 「だよね。。 考えないようにしようと思ってるんだけど、、」 そんな風に思ったとしても、考えないようにはできないのです。 考えない。は考えてる。笑 もしも、次にその思いが湧いてきたら 空を見上げて、大丈夫...
2020-08-31
明るい職場を目指していても 仲良し夫婦を目指していても いつも優しいママでいたくっても 上司に叱られた、妻が怒っている、子供が部屋を散らかしている、、 あなたの感情はイラッとする。ムカっとする。イーーーッてなる。笑笑 で、その感情に合った言葉を速攻チョイスして 「人のせいにばっかりして！」 「怒らなくてもわかってるよ！」 「んもーー！片付けなさい！！」 で、イライラ、モヤモヤが続き、今やろうと思っ...
2020-08-30
実はこう見えて、元ヤンなんです。笑 私のことじゃないですよ。笑笑 クライアントさんが言われました。 だから、腹が立ったら汚い言葉で罵しる悪い自分が出てきます。でも、もうひとりの自分がそんなこと言ったらダメ。と嗜めるので、言わないことが多いですが、自分は酷いこと考えてる。と自己嫌悪。自分のこと嫌いになる。の図。笑笑 天使と悪魔のささやき。笑笑 汚い言葉じゃなくても、天使と悪魔のささやき聞こえるときあ...
2020-08-30
よく言われるんです。 両親にも、夫にも、友人からも。笑 先日は初めて会った、人の顔をよく見るカメラマンさんにも言われました。笑 誰に言われるかで、微妙に感情が変わります。 夫に言われた時には「あんですって？むむ！」となりますが、おかげさまです。と言っておきましょうか。笑笑 苦労したことがないとはどこから感じるものなんでしょうね。この歳にもなれば（笑）あんな苦労もこんな苦労もしできたつもりですが、今...
2020-08-29
夢を語る経営者さん。 夢を語るその顔は 笑顔に満ち溢れていた。いいねぇ。 けれど、それは一瞬で 次に出た言葉は 売り上げがそこまで届かない。 スタッフの離職が続く。 黒字の時は笑えるけど、赤字の時は笑えない。と表情が曇る。あらら 条件抜きで夢を描いてみる。夢に大きいも小さいもないし、今がどうだってことも関係ないし、言ったら叶えなきゃならないって義務感も要らない。よね。 そこには信頼できるスタッフが...