新着情報
2025-02-16
「輝いて！喜んで！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 毎日の業務の中で、「ちょっと疲れたな」とため息をついてしまうような「ストレス」を感じることはありませんか？ ストレスは、知らず知らずのうちに私たちの心と体に影響を与え、長期的には健康や仕事のパフォーマンスにまで支障が。。 けれども、ストレスを完全に避けることは難しいので、 **「ストレス管理」** ...
2025-02-09
「喜んで！輝いて！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 職場の空気は 私たちが感じる“働きやすさ”に 大きな影響を与えます。 職場のエネルギーが高まると 仕事の効率も上がり コミュニケーションが円滑になります。 逆にエネルギーが低いと、 疲れやストレスが溜まりやすくなり 職場全体の雰囲気にも影響が出てしまいます。 みなさんの職場にはどんな空気が流れています...
2025-02-04
「喜んで！輝いて！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場での健康意識が高まる中、私たちの生活習慣を見直すことが、 職場の環境改善においても大きな影響を与えることをご存知でしょうか？ そこで今回は、実践しやすい職場での「健康習慣づくり」のアイデアをお届けしたいと思います。 健康習慣を定着させるための3つのステップ ◆毎日ウォーキングデスクワークが多い...
2025-01-26
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場の雰囲気をさらに明るくする魔法の言葉、「ありがとう」に注目してみたいと思います。 「ありがとう」の力とは？ 感謝の言葉である「ありがとう」には、 • 人間関係を円滑にする • 職場のストレスを軽減する • 自己肯定感を高めるといった、さまざまな効果があります。 特に職場では、ちょっとした「...
2025-01-15
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場で「ホッ」と一息つける空間や瞬間、ありますか？ なぜ“ホッとする空間”が大事なのか？ 忙しい日々の中、職場に少しでもリラックスできる空間や時間があると、 • ストレス軽減 • 作業効率アップ • コミュニケーションの活性化など、多くの効果が期待できます。 特に「なんとなく疲れたな」と感じる...
2025-01-09
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。皆さま、新年のスタートはいかがでしょうか？ さて、前回「健康ってこんなにおもしろい！」という新しい視点をお伝えしましたが、今回はその第一歩として、簡単に始められるアイデアをお届けします。 健康を楽しむための3つのヒント 1. 「笑顔リレー」を試してみる職場の朝礼やミーティングの最初に、誰かが一言ポジティブな話題をシェア。 その場で次の...
2025-01-06
新年明けましておめでとうございます！ 従業員健康サポートBeWell は貴社の産業保健スタッフとして、今年も皆さまの健康と職場の笑顔を全力でサポートします。 ところで、「健康」ってなんだか堅苦しいイメージ、ありませんか？まじめか！ってね。 でも、2025年は違います！「健康ってこんなにおもしろいの？」と笑顔になる瞬間を、一緒に増やしていきましょう。 ゲーム感覚で楽しめる工夫や、日常にちょっと...
2024-12-18
真っ暗闇のカードだけど怖くない OSHO ZENタロット「5」 NO THINGNESS が出たよー このカードのメッセージは 「無の中にこそ答えがある」 です。 答えは自分の中にあります。 他人の意見に惑わされそうな時は、静けさに身を委ね、思考を一旦手放して内面に向き合うことが大切です。 無の状態で自分を感じることで、真実が見えてきます。 さまざまな意見はありがたくいただい...
2024-12-17
思うようにいかなかった、、やっちまったかなぁ。恥ずかしい。。ってときありませんか。。 OSHO禅タロットのメッセージナンバーは「3：創造性」この前も出たよね。 今日は「ただ表現すればいい」 と言ってくれているよう。 結果や反応は気にしなくていい。 その場で何かを伝え、種を蒔いたことに意味があるのだから。 バタフライエフェクトを信じましょう。 恥ずかしさも、挑戦した証。 それは次の「創...
2024-12-16
今日は今年一番の集大成？？笑 マネージャーさん達への教育研修の日。 一年に一度の大仕事！うまくいくために私ができることは？の問いからのこのカード😊 OSHO ZENタロットの大アルカナ1番は「存在（Existence）」というカードです。 あなたがいるだけで価値がある 「結果」ではなく「今ここ」に集中する仕事の結果を心配しすぎず、目の前の瞬間に意識を集中しましょう。このカードは、あなた...