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868.ユーモアを大切に=あな...
2021-07-22
ユーモアを大切に。 笑うことはとても良いことですね。 You more(ユーモア)はあなたをもっと大切に。 クスッと笑った表情はあなたの優しい表情です。 みんなで笑いましょう。 今日はこれだけ😄😄 *:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美 あなたの職場にも こころとからだの健康担当者 おきませんか? こ...
867.見守ることで強くなれる
2021-07-21
30メートル後ろから 見守ってくれる人がいれば 人は強く生きられる 明日この世を去るとしても 今日の花に水をあげなさい 樋野興夫著より抜粋 企業内相談室でいろいろなお話を伺っています。良い話だったり、ネガティヴな話だったり。 病気を治したり 救うことはできないけれど 何かを決断するプロセスに寄り添い伴走することはできるのです。 30メートル後ろから見守って。気づいていてもいなくても。 元気や勇気を...
866.歯を食いしばりながらで...
2021-07-20
毎朝ロッカーでいっしょになる彼女は人を褒めるのがとても上手。毎朝調子に乗せられていい気分で職場へ向かいます。 一方で人をほめるのが苦手な人がいます。訓練が必要なのです。 人をほめるという行為は、相手をよく観察して、頭で理解してほめる。のではなく瞬間的に。ここもピッパの力が必要です。 あれこれ考えると相手のアラが見えてくるもの。欠点の一つや二つは当たり前です。 瞬間的にほめましょう。 ご飯が美味しか...
865.たいていのことはただ放...
2021-07-19
出勤することができないほど、ひとつの言葉に囚われたことがあります。こう考えてもいいと思えることで肩の力がふっと軽くなる。百日紅が綺麗に咲き始めたことにも気づかなかった。 ただし、特例があります。命に別状がある場合、私の場合は目の前の相談者さんからの願い。困っている人への対応は速攻でやる!ほったらかしたり、長引かしたりしてはいけない。速攻と英断が求められます。 それ以外のこと。 生きていると、怒った...
864.直った直った〜⭐️
2021-07-18
先週の火曜日から放置しておりました、洗面台の水漏れ。 直りました〜 私でも直せました〜😊 今まではDIY担当じゃなかったからね。 なんてことなかった。笑笑 火曜日の朝、洗面台の掃除をしているときに排水口の奥の方まで磨きたくなり、長ーいパイプ用タワシをゴシゴシしたらパイプの接続部が外れたらしく。それに気づかず水を流したものだから、水漏れどころかそこら中水浸し💦 ゆっくり見る時間がなくて、昨日やっと繋...
863.大好評につき、割引期間...
2021-07-17
【親子じゃないけど参加したい!】 はい! 親御さんだけの参加。 教育関係の方。 スポーツ指導をされている方。 興味がある方。 みなさんに参加いただきたいです! **** 受験に!スポーツに!コミュニケーションに! 全ての土台となる「本当の力」を育むための子どもメンタルトレーニングの講座を9月の体験講座からスタートさせます! 対象は小学4年生から6年生。 そこに先駆けて、PSICアカデミー協会顧問 ...
862.レジゴー 私の日常
2021-07-16
自宅の近くのイオン白山がソフトオープン中です。 とにかく広いしエスカレーターもたくさんあって迷子になりそう。 おしゃれな空間でワクワクします♫ 平日のせいかそれほど混んでいる感じもなく、北陸初のフライングタイガー(雑貨屋さん)だけが密。。。可愛いものがいっぱいです❤️ 食料品売り場では「レジゴー」を使ってみることにしました。 スマホにアプリを取り込んでもよいようですが、今回は店舗の備え付けのレジゴ...
861.心のザワザワを無くして...
2021-07-15
先日、とても疲れています。と言われる方にお話を伺いました。 仕事が忙しく残業が続いている。眠ったと思っても、仕事の段取りの夢を見てハッとして起きてしまう。休みも取れないし、、、 いつも頭の中がごちゃごちゃになっている。頭の中のホワイトボードにいろんなことがいっぱいに書いてあるまま眠ろうとしている感じでしょうか。 眠る前も仕事のことを考えながら眠りにつく。。これでは、ゆっくり休めませんね。 人の脳は...
35は年齢ではありません。笑 ...
2021-07-14
例えば部下さんから「仕事が遅かったり、失敗したりすると迷惑をかけてるんじゃないか気になって、、、」と悩みを打ち明けられたとき 「そんなこと気にすんなって、できなくて当たり前なんだから」と言ってしまう時が多いようです。気にすんな。できなくて。当たり前。最悪〜✖️ 気にすんな。と気持ちの変化を相手に任せてもなかなか変わらないです。 相手、部下さんは気にしないでおこうと思えば思うほど、できない自分が見え...
859.カラダを鍛えることがメ...
2021-07-13
5月のGMの頃から、時間をみつけてはジムへ行きマシーンの使い方を教わりながら筋トレをやっています。 コロナ禍では毎日というわけにもいきませんが、、 私が筋トレのことを語るには早すぎますが、カラダを鍛えることがメンタルにどう影響するか少しばかり実感してきました⭐️ ◆減量ができている喜びはもちろん ◆筋トレ中はネガティヴな出来事や、やらなくてはならない仕事のことなど一斉思い出せません。 なぜって筋ト...