新着情報
822.美人を作る順番 #産業...
2021-06-06
「外見が美しいから、立ち振る舞いが美しいわけではない 立ち振る舞いが美しいから、外見も美しくなっていく」 立ち振る舞いが先ですって。 品よく美しく。笑 保健指導のクライアントさんのために、何かヒントにならないかなぁと読み始めた、SBTメンタルトレーナー西田一見社長の著書の中にありました。 ダイエットを通して「美しい体型で美しい言葉が自然に使える自分」美しい内面まで追求していく、外見だけでなく内面ま...
821.しなやかに世界を生きる...
2021-06-05
clubhouseの「ナニメン(吉井雅之さん)とトークしよう009」に耳だけ参加で拝聴しました。すごく良いお話が聴けましたのでひとり振り返り。 ゲストは「しなやかマインドサロン主宰」エグゼクティブ・ライフコーチの千葉祥子さん。 し・・幸せな な・・仲間といっしょに や・・優しく か・・感謝の気持ちで生きる clubhouseでは多くのroomのモデレーターを務めていらっしゃるというその「声」にとて...
820.あなたは視覚優位?聴覚...
2021-06-04
先日のこと。美容師さんとの会話の中で、「トルトコ」さんという、写真屋さんを紹介したところ、 このカタカナ4文字が「『ウチクル』?『トリセツ』?あれ?なんやったっけ?」と、数回聞いてくる美容師さん。違うのはわかるんだね。 この美容師さんは視覚を優位に使って記憶するタイプのよう。メモしたら覚えたようです。笑笑 私も電話で会社名を聞くなど、普段聞きなれない名前や言葉を聞いた時は、速攻忘れる。これも視覚優...
孫の律くんとパパ。家事、育児に...
2021-06-03
コロナ禍では出生率がさらに下がっているとか、、 そんな中、産休・育休中のプレママ、新米ママさん、経験ママさんも大勢いらっしゃいます😊😊 そんなママさん達も安心して休んでいられるよう、安心して職場に戻って働けるように、サポートしていくことは企業にとっても大切なことです。 最近はテレビでも、そんな世代の夫婦の会話をおもしろおかしく流してくれるので共感できて気持ちが楽になるときも。 ◆妻は産休、育休は休...
818.話して欲しい時にやって...
2021-06-02
子どもが話してくれない。 部下が何考えているのかわからない。 衝突してしまう。 こんなお話よ〜く伺います。 普段部下さんや、お子さんと話している時、相手と自分の話す割合はどのくらいですか。 まさか相手2で自分8? 相手9で自分1?理想的〜⭐️ 聴く力」を高めることで 相手はもっともっと話してくれます。話すことで自分で気づいていくんですよね☝️私の周りにはコーチが大勢いらっしゃるので、そんな経験がた...
817.今すぐやめられる人の頭...
2021-06-01
すぐやる!」+できた!でにっこり。。 を繰り返すことで、苦手意識がなくなる。。 反対に「今やらない」を選択することでやめたい習慣を回避することができてきます。 例えばタバコ。 いつもなら無意識にタバコを吸うタイミングを意識して「今吸わない」を選ぶ。そしてタバコの害を険しい顔をしながら言ってみる。苦い、臭い、息苦しい。 そしてまた、頭の中には「今吸わない」を繰り返す。 禁煙成功した人に伺うと 禁煙で...
816.思い込みを取り去る思考...
2021-05-31
悲しくなったり 不安になったり 不満を抱いたりするとき もちろん誰かの心ない言葉に傷ついて悲しくなることはあるけれど、 マイナスで受け取る時は、何も言ってない表情だけ見たときだったりする。 聞こえてもいないのに。聞こえているのは自分の言葉。 表情が暗かったから 私といるのが面白くない  目が合わなかったから 私に怒ってる 私には笑ってくれなかったから 私のこと嫌い 相手は何も言っていないのに その...
816.目標達成のために一番最...
2021-05-30
「三年後に英会話を完璧に習得する」という目標があったとします。 やるといい一番最初のステップは、次のうちのどれでしょうか? 1、1日10個の単語を覚える 2、ネイティブの友人と会話をする 3、部屋の掃除をする 答えは 3 気分が良くなるからです! 似たものが引き合うように、今のいい気分が、未来のいい気分を引き寄せるのです。(大島啓介著 前祝いの法則より、一部抜粋) 今の喜びが未来の喜びにつながる!...
815.習慣化するための簡単な...
2021-05-29
習慣にする!と意気込んでも「やりたくない」ことは後回しにしがちです。 例えば、苦手だと思ってる科目の勉強や仕事。部屋の掃除なんかもそう。 私の場合、特に筋トレとかランニングとかの運動。。運動習慣が欲しい! 私の脳はそのプロセスを想像してしまって不快になっているので、脳からはマイナスホルモンが出てる状態。これでは行動できなくなってしまいます。 それには「すぐする!」こと 脳に検討する時間を与えない「...
814.会話を増やす。最初のス...
2021-05-28
家庭でも職場でも 会話がちゃんとできてくると 叱るのも褒めるのも、より効果的に働きます。 だから会話をもっと増やしましょう。 って、その前に もっともっと大事なのは、顔! 表情 です。 どんな表情で過ごしていますか? どんな顔で話していますか? 表情は伝染します。 「笑顔比率何%ですか」 明るい笑顔のところに人は集まります。 明るい表情が、明るい空気を作って 気持ちのいい会話が増えていきます。 あ...